Schlaftraining

Ziel des Trainings ist es, das Ausmaß Ihrer Schlafstörung zu reduzieren. Es basiert auf den neusten Erkenntnissen der Schlafforschung und verbindet dabei effektiv verschiedene psychologische Techniken der Verhaltenstherapie mit der modernen Hypnotherapie.

Zu Beginn des Trainings erfolgt zuerst eine ausführliche und sorgfältige Diagnostik, um die Gründe für Ihre Schlafstörung zu finden. Sie werden während des Trainings Strategien an die Hand bekommen, sich besser entspannen zu können und gelassener zu werden. Darüber hinaus lernen Sie, was Sie schon tagsüber für eine gute Nacht tun können.

Kosten

Schlaftraining:

Kurs in der Gruppe € 350,- (5 Sitzungen)

Einzelsitzungen: € 80,- (75 Minuten)

Leider kann ich nicht mit gesetzlichen Kassen abrechnen, so dass ich gesetzlich versicherte Menschen dazu rate, sich eine Therapeutin oder einen Therapeuten zu suchen, die oder der kassenzugelassen ist, da dann die Kosten voll von den gesetzlichen Kassen übernommen werden.